Na de tijdelijke Corona sluiting opende Pilates Studio To Flow op woensdag 1 juli weer haar deuren. "Na de sluiting pakte wij gelijk de online Pilateslessen via Zoom op en in juni organiseerde wij buitentraining. Maar nu is het is weer heerlijk om binnen in onze prachtige studio les te geven." Wij zullen de hele zomer Pilateslessen blijven aanbieden dus kijk voor meer informatie over het zomerrooster op www.toflow.nl

Sinds kort beschikt onze studio ook over een Reformer. Pilates heeft over een langere periode een grote impact op je lichaam. De naam reformer betekent letterlijk: re-formen, het lichaam opnieuw vormen. De Reformer is een apparaat met een bewegend platform waarop je ligt, zit en staat in verschillende houdingen. Daarbij werk je met weerstand door de springs (de veren) die aan het platform zijn bevestigd. Die springs zijn eigenlijk de magie van de reformer, want daardoor leer je diepe connecties in je lijf voelen, ze helpen je je korte spieren te stretchen en je hele core sterker te maken en te stabiliseren. Je voelt je langer en lichter, je beweegt soepeler en je lijf voelt geweldig!

Het fijne van Pilates, het is voor iedereen geschikt en blijft op ieder niveau uitdagend. Wil jij het een keer proberen?
Neem dan contact met ons op voor een gratis proefles.

Pilates Studio To Flow
Kokkel 18a
1723 HX Noord-Scharwoude
(+31) 06-53757279
info@toflow.nl
www.toflow.nl