ZUID-SCHARWOUDE - Hoe weet je wat écht een gezonde keuze is? Met de nieuwe Schijf van Vijf krijg je praktische handvatten om gezonder te eten. Tijdens de workshop van 7x Gezond ontdek je hoe je de Schijf van Vijf kunt gebruiken bij het boodschappen doen en hoe je etiketten beter leest. Zo wordt het makkelijker om bewuste keuzes te maken voor jezelf en je gezin.

Gezond kiezen zonder keuzestress

Zie je soms door alle voedingsadviezen en informatie op verpakkingen het overzicht niet meer? Mieke Beemsterboer en Ciska Gijsbers van 7x Gezond laten zien hoe je met de Schijf van Vijf eenvoudig kunt bepalen wat een goede keuze is. Je krijgt praktische tips om etiketten te begrijpen en slimmer én gezonder boodschappen te doen.

Van harte welkom

De workshop vindt plaats op zaterdag 24 oktober van 11.00 tot 12.00 uur in Bibliotheek Langedijk, Bosgroet 4 in Zuid-Scharwoude. De toegang is gratis. Aanmelden is gewenst en kan via de agenda op bknw.nl/agenda, bij de klantenservicebalie in de bibliotheek of telefonisch via 072 – 515 66 44.

Health Podium

Deze workshop maakt deel uit van het Health Podium van Bibliotheek Kennemerwaard. Het Health Podium biedt een laagdrempelige plek om kennis te maken met informatie, workshops en lezingen over gezondheid en welzijn. De activiteiten worden georganiseerd vanuit het Preventieakkoord Dijk en Waard en geven bezoekers praktische inspiratie om met hun gezondheid aan de slag te gaan.